Cara Meredakan Sakit Punggug Yang Ini Membuat Semua Terpesona

#rematik
#rematiker
#rematikjantung
#rematikatritis
#rematiksembuh
#rematikdanasamurat
#rematiktulang
#rematikk
#rematikday
#rematikga
#rematikde
#rematik2
#sewakursipijat
#rematiksendi
#rematikkaki
#rematikgout
#sakit
#sakitbuahpinggang
#sakitkepala
#sakitkaki
#sakitgigi
#sakitsendi
#sakitlutut
#sakitmata
#sakiturat
#sakitpinggang
#sakitnyatuhdisini
#sakito
#sakitt

#sakitkulit

Cara Meredakan Sakit Punggung 3 Metode:Mengatasi Sakit Punggung AkutMulai Melakukan Latihan RinganMencari Bantuan Profesional Banyak orang menderita sakit punggung akut ataupun kronik dari waktu ke waktu, dan untuk mengobatinya mungkin akan memerlukan bantuan dokter atau fisioterapis. Namun begitu, sebelum Anda mengunjungi dokter, Anda bisa mencoba latihan ringan, obat antiinflamasi dan metode lain yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meredakan sakit punggung. Ikuti panduan berikut ini untuk menemukan metode meredakan sakit punggung yang efektif untuk Anda. Metode 1 Mengatasi Sakit Punggung Akut Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 01 1 Minum obat antiinflamasi non steroid (AINS) sesuai petunjuk dalam kemasannya. AINS atau obat antiinflamasi non steroid akan membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit. Obat yang dijual bebas seprti Tylenol atau Advil dapat segera meredakan rasa sakit dan tersedia di apotek di sekitar Anda. Efek samping yang mungkin timbul pada umumnya adalah sakit kepala, nyeri epigastrik, mulas, mual dan muntah. Jika Anda masih merasa sakit punggung, hentikan obat ini dan konsultasikanlah ke dokter. Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 02 2 Menggunakan kompres panas dan dingin. Mulailah dengan memberikan kompres hangat selama 15 menit dan kemudian ikuti dengan kompres dingin. Gunakan kompres panas dan dingin selama bergantian setiap 2 jam selama 5 hari. Untuk kompres dingin, bungkus es pak atau es batu dengan kain atau handuk sebelum meletakkannya di atas kulit. Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 03 3 Ganti posisi tidur Anda. Berbaringlah menyamping dengan punggung lurus. Angkat lutut Anda dan tekuk. Letakkan bantal panjang di antara lutut dan pergelangan kaki Anda untuk menyangga pinggul Anda. Peluk bantal di dekat dada untuk membuat leher dan lengan Anda rileks. Metode 2 Mulai Melakukan Latihan Ringan Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 05 1 Tingkatkan aliran darah dan regangkan otot yang tegang dengan berjalan. Berjalanlah dengan sangat lambat selama 5 menit, jika Anda masih merasa sangat kesakitan. Berjalanlah 4 hingga 6 kali sehari untuk meredakan sakit punggung secara signifikan. Latihan berjalan adalah latihan pertama yang diberikan pada pasien operasi punggung untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan. Cobalah untuk berjalan selama 5 menit setiap hari selama minggu pertama. Bergeraklah selama 3 hingga 10 menit pada minggu kedua. Tambah waktu latihan berjalan Anda selama 15 menit dan cobalah untuk berjalan 1 atau 2 kali lebih lama lagi di minggu keempat dan seterusnya. Terus lakukan latihan berjalan bahkan setelah Anda telah kembali bekerja atau mulai dapat melakukan latihan yang lebih berat lagi. Memenuhi saran dokter untuk berjalan 10.000 langkah setiap hari akan membantu mengurangi atropi dan ketegangan otot yang merupakan penyebab sebagian besar sakit punggung. Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 06 2 Regangkan tubuh Anda beberapa kali dalam sehari. Latihan meregangkan tubuh berikut ini bisa sangat mengurangi rasa sakit jika dilakukan paling tidak satu kali dalam sehari: Lakukan peregangan lutut ke dada. Berbaringlah dengan mengangkat lutut Anda dan kepala Anda di lantai. Angkat lutut kanan Anda dan pegang paha dengan kedua tangan Anda. Tarik lutut perlahan-lahan ke arah dada Anda selama 30 detik. Lepasakan dan ulangi dua kali untuk setiap kaki Anda. Lakukan peregangan otot piriformis. Jika Anda menderita nyeri punggung akibat sciatica saraf, otot piriformis Anda kemungkinan akan sangat tegang. Berbaringlah terlentang dengan mengangkat lutut Anda ke atas. Letakkan bagian luar betis kanan Anda di atas paha kiri. Angkat lutut kiri Anda dan pegang dengan tangan. Gerakkan paha Anda ke arah tubuh Anda hingga Anda merasakan peregangan di bokong kanan Anda. Tahan selama 30 detik dan lepaskan. Ulangi dua kali untuk setiap sisinya. Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 07 3 Tambahkan latihan kardio ke dalam rutinitas latihan Anda sehari-hari. Seiring waktu, melakukan latihan aerobik ringan selama 30 menit, seperti berenang, berjalan cepat atau bersepeda akan mengurangi rasa sakit punggung yang disebabkan oleh atropi. Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 08 4 Membentuk otot. Jika Anda bekerja di depan meja sepanjang waktu dan tidak mampu memenuhi aturan 10.000 langkah setiap hari, Anda perlu menguatkan otot yang mengalami atropi. Cobalah salah satu metode berikut ini: Kunjungilah fisioterapis. Profesional terlatih ini akan menjelaskan latihan yang diperlukan sama seperti saat dokter menjelaskan pengobatan. Mendaftarlah di kelas Tai Chi. Tai Chi akan meningkatkan keseimbangan dan pembentukan otot. Latihan ini juga aman untuk semua umur. Mendaftarlah di kelas pilates. Bangun tubuh Anda dengan serangkaian latihan punggung dan perut yang menggunakan lengan dan kaki Anda untuk menahannya. === Meredakan Rasa Sakit Akibat Penggunaan Terlalu Berat === Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 09 5 Mandi dengan garam epsom. Cara ini sangat berguna terutama jika Anda mengalami sakit punggung akibat melahirkan atau berdiri terlalu lama. Walaupun penggunaan otot yang terlalu sedikit dan atropi akibat bekerja di depan meja merupakan penyebab umum cedera dan sakit punggung, terlalu banyak menggunakan otot juga akan menyebabkan rasa sakit. Tetapi, Anda akan memerlukan metode yang berbeda untuk meredakan rasa sakit jenis ini. Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 10 6 Belilah sandal dan sepatu yang lebih baik. Jika Anda sehari-hari sangat mengandalkan kaki Anda, maka pastikanlah agar kaki Anda nyaman. Kunjungilah ahli penyakit kaki jika Anda mengalami pronasi atau supinasi. Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 11 7 Pijat. Pijatan dengan teknik dari Swedia dapat meredakan rasa sakit dan mengobati sakit punggung Anda. Metode 3 Mencari Bantuan Profesional 1 Ketahui saat Anda butuh bantuan profesional. Mintalah bantuan dokter segera setelah Anda merasa kebas atau geli di selangkangan atau kaki Anda, jika Anda tidak mampu menahan buang air kecil atau buang air besar, atau jika Anda sulit berjalan. Anda juga harus memeriksakan diri ke dokter jika Anda tidak mengetahui pasti penyebab sakit punggung Anda, atau jika rasa sakit yang Anda alami semakin parah. Anda akan diperiksa lebih lanjut jika mengalami demam atau menunjukkan gejala baru. 2 Minta obat pereda rasa sakit. Obat pereda rasa sakit mungkin diperlukan untuk mengobati rasa sakit akut. Dokter Anda mungkin akan menyarankan resep obat yang lebih kuat lagi. Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 14 3 Gunakan stimulator saraf. Alat Transcutaneous Electrical Nerve Stimulator (TENS) mungkin disarakan sebagai salah satu perawatan untuk meredakan rasa sakit saraf berat. Gambar berjudul Relieve Back Pain Step 15 4 Pertimbangkan untuk mendapatkan terapi injeksi steroid. Bergantung pada tingkat keparahan rasa sakit punggung yang Anda alami, dokter mungkin akan menyarankan terapi injeksi steroid. Rasa sakit pada beberapa orang mungkin akan mereda selama beberapa bulan bahkan beberapa tahun saat steroid diinjeksikan ke dalam bagian tulang belakang yang menderita peradangan berat. Hal yang Anda Butuhkan Obat antiinflamasi non steroid Kompres dingin Bantal Postur tidur yang benar Berjalan Peregangan Fisioterapis Tai chi Kelas pilates Garam epsom Alas kaki Pijat Resep obat Alat TENS Injeksi steroid https://id.wikihow.com/Meredakan-Sakit-Punggung Penelusuran yang terkait dengan Magic Massager 8in1 magic massager 8 in 1 blueidea kegunaan magic massager cara menggunakan magic massager harga magic massager a complete body massager harga magic massager 7 in 1 magic massager takeshi manfaat magic massager alat terapi magic massager Harga Rp 4.800.000/dus ISI 24 set Harga penawaran ini bersipat terbatas Hanya berlaku pada bulan april tahun 2016 Stock terbatas -------------------------------------------------------------------------------------------------------- bisa Di kirim Via Indah cargo Logistic 1 INDAH LOGISTIK INTERNASIONAL JL. H. KARIM NO. 19A KEL. SETU KEC. CIPAYUNG JAKARTA TIMUR 13880 021 - 8497 9988 2 INDAH YATAMA Jl. Tanah MERDEKA NO. 45 PASAR REBO - JAKARTA TIMUR 021-8778 0000 3 KUALALUMPUR SDN BHD (1036678) LOT 199 A JL. DATUK KERAMAT 54000 KUALA LUMPUR MALAYSIA +60342510588 4 BANDA ACEH JL. TENGKU IMUEM LUENG BATA ( DEPAN SIMPANG MASJID KAMPUS MUHAMMADIYAH ) 082112005727 5 LANGSA JL. A. YANI ( DEPAN PORLES LANGSA ) 082112005728 6 SIGLI JL. LINGKAR BLANGPASE ( DEPAN KTR POM SIGLI ) KAB FIDI 082112005741 7 BIRUN JL. MEDAN BANDA ACEH COT GAPU BIRUN SAMPING HOTEL MAULIGO 082112005740 8 LHOKSEUMAWE JL. MEDAN BANDA ACEH CUNDA ( SAMPING POLRESCUNDA ) 082112005729 9 MEULABOH SINGGAH MATA KOMPLEK TERMINAL L300 NO.2 MEULABOH 0813 1640 0138 10 IDI RAYEUKA JL. RAYA MEDAN BANDA ACEH, IDI RAYEUKA (DEPAN TERMINAL IDI RAYEUKA) 11 MEDAN JL.HM JHONI NO. 8,9,10 SAMPING TAMAN MAKAM PAHLAWAN 082112005742 12 PADANG SIDEMPUAN JL. IMAM BONJOL NO. 234 KOTA PADANG SIDEMPUAN/UNIT PADANG MAT TINGGI ( D SAMPING BRI ) 082112005746 13 PEMATANG SIANTAR JL. S. PARMAN NO. 4 DEKAT MAKAM PAHLAWAN 082112005747 14 SIBOLGA JL. HORAS NO. 102 SIBOLGA 082112005748 15 TEBING TINGGI MEDAN JL. PROF. M. YAMIN (SAMPING PARADIT TAKSI) TEBING TINGGI, MEDAN 082112005750 16 KISARAN JL. KARTINI NO. 43 ( ARAH COKRO AMINOTO ) 082112005751 17 LUBUK PAKAM JL. NEGARA / JL. MEDAN NO. 1 LUBUK PAKAM(TIMBANGAN) 082112005754 18 RANTAU PRAPAT JL. SIRANDORUNG UJUNG NO. 160A SIMPANG PAJA GELUGUR 0812 8484 5913 19 TARUTUNG / SIBORONG - BORONG JL. NAIPOS - POS NO. 86 SIPOHOLON AIRPANAS TARUTUNG - TAPANULI UTARA (DEPAN KANTOR POS SIPOHOLON) 0812 8484 5914 20 BALIGE JL. SM. RAJA NO. 111 ( DEPAN SPBU ) 082112005770 21 KOTA PINANG JL. JL. LINTAS SUMATERA, DESA ASAM JAWA AEK BATU, LABUSEL (DPN MASJID RAYA NO.45) 082112005759 22 PADANG JL. KOTO MARAPAK NO. 165 A. PADANG DEKAT PANTAI PADANG 082112005772 23 PASAMAN BARAT JL. LINTAS SIMPANG 4, MAGGOPOH KM. 1 DEPAN SPBU BATANG TOMAN, PASAMAN BARAT 081316400142 24 DHARMASRAYA JL. LINTAS SUMATRA NO. 165 A KM.2 SUNGAI DAREH 082112005785 25 SUNGAI PENUH JL.YOS SUDARSO 165 RT. 09 DESA GEDANG, KOTA SUNGAI PENUH 082112005812 26 MUARA LABUH JL CUACA NO 17 (SAMPING KANTOR POS) 082112006021 27 PADANG ARO JL. PROTOKOL (SEBELUM SIMP. TAMBANG) PADANG ARO KAB. SOLOK SELATAN 0812 8484 5961 28 PARIAMAN JL. JENDRAL SUDIRMAN NO. 24 (SIMPANG TABUIK DEPAN BANK BPD /SAMPING RESTORAN AMBO SIKO 082112005776 29 PAYAKUMBUH JL. VETERAN NO. 29 PAYAHKUMBUH (DISIMPANG KASDA PAYAKUMBUH) 0821 1200 5777 30 KOTABUMI Jln. Soekarno Hatta No 347 Lk II RT 05 Kel.Tanjung Harapan Kec. Kotabumi 0852-6912-1234 41 SOLOK JL. LINTAS SUMATERA KM. 1 (DEPAN BARKAH MOTOR). BATAS KOTA SAOK LAWEH SOLOK 0821 1200 6010 42 ALAHAN PANJANG JL. LINTAS PADANG - ALAHAN PANJANG, SIMPANG SIKU-SIKU, DESA USAK KEC. LEMBAH GUMANTI KAB. SOLO 0812 8484 5945 43 LUBUK ASIH JL. PADANG - SOLOK (LUBUK LASIH) 1KM DARI SIMPANG TIGA (SEBLUM POM BENSIN) KAB. SOLOK (KAYU ARO) 0812 8484 5952 44 SAWAH LUNTO MUDIK AIR RT.03 RW. 02 KUBANG SIRAKUK, UTARA KOTA SAWAH LUNTO 081316400143 45 PEKANBARU JL. SM. AMIN / ARENGKA II NO. 165 PEKANBARU 082112005787 46 DUMAI JL. SULTAN HASANUDDIN / OMBAK NO. 20 082112005788, 0852 6498 8423,0823 8549 4010 47 BENGKALIS JL. RUMBIA (BELAKANG PLN LAMA ) 082112005789, 02112005789 48 TEMBILAHAN JL. BAGARUDIN YUSUF, PRIT 11, KEC. TEMBILAHAN KOTA, KAB. INDRAGIRI HILIR 082112005790 49 RENGAT JL.LINTAS TIMUR PREBA RENGAT 082112005791 50 BANGKINANG JL. JEND. SUDIRMAN (DIBAWAH KODIM) KEC/KAB KAMPAR, BANGKINANG 082112005793 51 TALUK KUANTAN JL. JEND. SUDIRMAN KEC. KUATAN TENGAH KAB. KUANTING (DISAMPING KANTOR KORAMIL) 082112005795 52 PANGKALAN KERINCI JL. RAYA KELINCI LINTS TIMUR ( DEPAN RAMAYANA )/SAMPING BAKSO TENIS SOLO 082112005796 53 SOREK JL. LINTAS TIMUR, LUBUK SERAP (DEPAN POM BENSIN) 081316400140 54 PASIR PANGARAIAN JL. DIPONEGORO, PASAR SENEN 082112005799 55 SIAK SRI INDRAPURA JL. SULTAN ISMAIL NO. 21 SIAK SRI INDRAPURA 081316400144 56 BAGAN BATU JL. JENDRAL SUDIRMAN DEKAT KORAMIL BAGAN BATU RIAU KM 01 082112005802 57 DURI JL. HANGTUAH DEKAT HOTEL GRAND DUFI 082112005804 58 KANDIS JL. RAYA PEKANBARU DURI KM. 72 KANDIS KEC KANDIS 082112005805 59 BELILAS JL. LINTAS TIMUR BELILAS SIMPANG 4 BELILAS RM.BASAMO 081316400145 60 UJUNG BATU JL. CENDRAWASIH, TEPI AIR - UJUNG BATU KEC. UJUNG BATU, KAB. ROHUL 081316400148 61 PERAWANG JL. RAYA PERAWANG KM 7 KEC.TUALANG KAB. SIAK 082112005809 62 JAMBI JL. FATIMURA NO. 105 JAMBI 082112005811 63 MUARA BUNGO JL. SUDIRMAN NO. 165 LINTAS SUMATRA KM 1 KEC. PASAR BUNGO KAB. MUARA BUNGO 082112005814 64 BANGKO JL. LINTAS SUMATERA, SUNGAI NISANG KAB. MERANGIN BANGKO PROV. JAMBI 082112005815 65 SAROLANGUN JL. LINTAS SUMATERA AUR GADING KM. 2 SEBELAH MASJID AGUNG/DEPAN KANTOR GOLKAR 082112005817 66 MUARA TEBO JL. LINTAS TEBO - JAMBI KM.1 (DEKAT LAMPU MERAH SIMPANGTUGU) / SAMPING BENGKEL BMB 082112005822 67 BENGKULU JL. MERAPI 4 NO. 36 RT. 04 / 02, KEC. SINGARAN PATI, KOTA BENGKULU 082112005829 68 CURUP JL. A. YANI NO. 25 KAMP JAWA CURUP 082112005836 69 PALEMBANG JL. BASUKI RAHMAD NO. 1656 - 1659 KEC. KEMUNING 082112005838 70 LUBUK LINGGAU JL. YOSSUDARSO NO. 71 KEL. TABA PINGIN KEC. LLG SELATAN 2 ( DEPAN TENDA KABUPATEN) LUBUK LINGGAU 082112005843 71 TEBING TINGGI - PLM JL. JAYA LOKA 1 - PASAR ILIR, KEC. TEBING TINGGI, KAB. EMPAT LAWANG 082112005844 72 LAHAT JALINSUM SIMPANG TIGA TUGU LEMBAYUNG(PERSIS SAMPING LOKET BIS LANTRA ) 082112005846 73 MUARA ENIM JL. AHMAD YANI NO. 58 SAMPING POS POLISI JEMBATAN ENIM 2 082112005848 74 BATU RAJA JL. LINTAS SUMATERA SIMPANG EMPAT KEL. SUKAJADI KEC. BATU RAJA, KAB. OGAN KOMERING ULU 082112005853 75 BANDAR LAMPUNG Jln.Hayam Wuruk No. 324 Kedamaian 082112005858/0721-269111 76 BATAM SIMPANG KDA KOMPLEK RUKO LAKOTA BLOK A NO. 3 DEPAN POM BENSIN BATAM CENTER 082112005868 77 JAKARTA JL. TANAH MERDEKA NO. 165AA JAKARTA TIMUR DEPAN KANTOR UHAMKA 081371204204 78 JAKARTA - PS. REBO JL. SUPRIYADI / TB. SIMATUPANG NO.7A JAKARTA TIMUR ( INDAH YATAMA/HEAD OFFICE ) 021 - 8778 1010 79 JAKARTA - H. KARIM JL. H. KARIM NO. 19A SETU BAMBU APUS CIPAYUNG JAKARTA TIMUR 021 - 8499 5353 80 JAKARTA - CILILITAN JL. LETJEN SUTOYO NO. 33 CAWANG JAKARTA TIMUR. 0821 2254 9214 81 JAKARTA - PENGGILINGAN JL. RAYA PENGGILINGAN CAKUNG JAKARTA TIMUR 0852 1879 8849 82 JAKARTA - PIK cakung JL. RAYA PENGGILINGAN BLOK E KAWASAN PIK, JAK-TIM (BLAKANG MASJID ATTAQWA) 0812 8484 5820 83 JAKARTA - BASUKI RAHMAT JL. BASUKI RAHMAT RT.002/003 NO. 18 PONDOK BAMBU, KEC. DUREN SAWIT - JAKARTA TIMUR 081284846018/085312024640 84 JAKARTA - P. KLAPA JL. RAYA PONDOK KELAPA BLOK L-10 NO. 1 KEC. DUREN SAWIT, JAKARTA TIMUR 0821 2254 9216 85 JAKARTA - RAWAMANGUN OTONOM JL. LAYUR NO.28 RAWAMANGUN 0812 6392 8362 86 JAKARTA - JATI NEGARA PINTU KELUAR BARAT, GEDUNG PARKIR LT. DASAR, PASAR JATINEGARA - JAKARTA TIMUR 0812 8484 5821//081283071373 87 JAKARTA - PERCETAKAN NEGARA JL. PERCETAKAN NEGARA III NO. 10 JAKARTA PUSAT 0821 2254 9218 88 JAKARTA - PRAMUKA JL. PRAMUKA, GEDUNG PASAR PRAMUKA LT. DASAR ( DEPAN APOTIK RAKYAT NUSANTARA ) 0812 9397 9952, 0813 8347 3472 89 JAKARTA - LENTENG AGUNG JL. RAYA LENTENG AGUNG NO. 40 JAKARTA SELATAN 0821 2254 9221 90 DEPOK JL. MARGONDA RAYA NO. 28, DEPOK 0821 1200 5873 91 PONDOK CABE JL CABE RAYA RT. 05/05 NO. 62 DEPAN UT PONDOK CABE., PAMULANG 0821 2254 9230 92 CINERE JL. RAYA CINERE NO. 11O, DEPOK 0821 2254 9229 93 CIBINONG JL. BOJONG BARU, BOJONG GEDE BAMBU KUNING DEKAT TERMINAL BUS BAYANGAN 0821 1200 5887 94 CILEUNGSI JL. RAYA CILEUNGSI-JONGOL KM 1(FLY OVER RAMAYANA ) 0821 1200 5931 95 BOGOR JL. RAYA MAYOR OKING NO. 47-J BOGOR ( BELAKANG SETASIUN KERETA API ) 0821 1200 5886 96 SUKABUMI JL. BAYANG KARA NO. 8 LAMPU MERAH DEBUNG SUKABUMI KOTA 0821 1200 5889 97 CIANJUR JL. PERINTIS KEMERDEKAAN. RUKO NO. 4 KEL. SAYANG - ZEBROD, CIANJUR 0821 1200 5890 98 JAKARTA - T. ABANG JATI BARU JL. JATI BARU RAYA. NO. 45-A JAKARTA PUSAT ( SAMPING PLYOVER STATION TN. ABANG ) 0821 2254 9208 99 JAKARTA - T. ABANG MASMANSUR JL KH. MAS MANSYUR NO. 52 JAKRTA PUSAT (MES TNI ALSAMPING HOTEL CARASPAN) 0812 8484 5987 100 JAKARTA - T. ABANG BLOK A JL. TANAH ABANG BLOK A PINTU LOBI BARAT, JAKARTA PUSAT 0821 2254 9210 101 JAKARTA - SENEN PROYEK SENEN BLOK 1 LT. 2 NO. 95A, JAKARTA PUSAT 0821 2254 9212 102 JAKARTA - ASEMKA JL. RAYA PERNIAGAAN, PUSAT GROSIR PERNIAGAAN LT. UG / 02, JAKARTA BARAT 0812 8484 5813 103 JAKARTA - CIPULIR JL. CILEDUK RAYA NO. 8, RT. 02/03 PESANGRAHAN, JAKARTA SELATAN 082122549215 104 JAKARTA - MANGGA 2 JL. PANGERAN JAYAKARTA NO. 73 / KOMP. RUKO HOTEL IBIS MANGGA DUA BLOK D1 NO. 7 JAKARTA PUSAT 082122549213 105 JAKARTA - P JAYAKARTA JL. PANGERAN JAYAKARTA NO. 1A JAKARTA PUSAT (DEPAN BANK BUMIARTA/ DAIKIN) 082122549211 106 JAKARTA - TJ. PRIUK JL. RAYA PLUMPANG SEMPER NO. 13 KEL, RAWA BADAK SELATAN KEC. KOJA TJ. PRIOK 081288480016, 0857 1470 1071 107 JAKARTA - BANDENGAN JL. BANDENGAN SELATAN NO. 52-B JAKARTA UTARA ( SAMPING PURI DELTA MAS ) 082122549220 108 JAKARTA - ROXY JL. K.H. HASIM ASHARI, ITC ROXI MAS PINTU SELATAN, JAKARTA PUSAT 081293979925 109 CIPINANG CIPINANG MUARA II NO. 36B 082122549228 110 PAMULANG JL. SILIWANGI RAYA (DEPAN KOMPLEK PURI PAMULANG) 082112005910 111 KEBON JERUK JL. RAYA PANJANG NO. 90 KEBON JERUK 0812 9860 9725 112 CIPADU JL. H. WAHID HASIM NO. 43 TANGGERANG SELATAN (SEBELUM MASJID MUHALI) 082122549233 113 CIKUPA JL. RAYA SERANG KM 18,5 BOJONG, CIKUPA TANGERANG (DEKET RS. SELARAS) 082122549234 114 TANGERANG CIKOKOL JL. MH, THAMRIN KM 4 NO.3 SEBERANG DEPAN PT.ARGO PANTES, CIKOKOL-TANGGERANG 0821 1200 5875 115 CENGKARENG JL. DAAN MOGOT RAYA KM. 13,5 NO. 10 CENGKARENG JAKARTA BARAT/RAWA BUAYA 082122549227 116 BSD TANGERANG JL. VILA MELATI MAS BLOK L-5 NO. 26 BSD TANGGERANG 0812 8484 5879 117 SERANG JL. K.H. ABDUL PATAH HASAN NO.3 CIJAWA SERANG - BANTEN (DEPAN BIMBEL NURRUL FIKRI) 082112005876 118 BEKASI CM JL. CUT MUTIA PASAR BETOS BLOK E/25-26 BEKASI TIMUR 82112005879 119 BEKASI PU JL. SULTAN AGUNG KM 28,5 NO. 1 RT.04/01, FLYOWER KERANJI, BEKASI KOTA 082112005880 120 CIKARANG JL. IMAM BONJOL NO. 89 WARUNG BONGKOK, CIBITUNG 0821 1200 5881 121 LIPO CIKARANG JL. INDUSTRI TEGALGEDE, CIKARANG (SAMPING POM BENSIN 0812 8702 9352 122 BANDUNG JL. GEDE BAGE NO. 165A 0812 2277 6271 123 KARAWANG TIMUR JL. RAYA KLARI SASAK II MISRAN NO. 434 KARAWANG TIMUR 082112005882 124 KARAWANG BARAT JL. ARIEF RAHMAN HAKIM (NIAGA) NO.48 KARAWANG BARAT 0812 8484 5823 125 CIKAMPEK JL. JENDRAL SUDIRMAN KAMPUNG BAKAN MOJA BARAT 082112005883 126 PARAHIYANGAN PARAHIYANGAN PLAZA LT. 2 JL. DALEM KAUM NO. 54 0812 9861 3720 127 CICAHEUM JL. PHH MUSTOFA NO. 138 BANDUNG 0812 9861 3721 128 LEMBANG JL.RAYA LEMBANG 160 LEMBANG - BANDUNG BARAT 0812 9861 3722 129 PADALARANG JL. JL. SELACAU NO. 50-A BATUJAJAR, PADALARANG - BANDUNG BARAT 0812 9861 3723 130 MAJALAYA JL. RANCAEKEK NO. 156 BABAKAN MAJALAYA - BANDUNG 0812 9861 3724 131 CILEUNYI JL. RAYA CIPACING NO. 26 CILEUNYI - BANDUNG 081293979949 132 CIMAHI JL. AMIR MAHMUD RAYA BARAT NO. 6/58B CISANGKAN/JL RAYA B ARAT NO 354 081293979948 133 SUBANG JL. OTO ISKANDAR DINATA BLOK SUKAMULYA KEL.KARANG ANYAR, SUBANG NO 195 A 0821 1200 5884 134 PAMANUKAN JL RAYA RANCASARI - PAMANUKAN (DEPAN PLN PAMANUKAN SAMPING AYU SALON) 0812 8484 5834 135 PURWAKARTA JL. VETERAN NO. 232 KEL. CISEREH, PURWAKARTA JAWA BARAT (DEPAN GG. KRAMIK) 082112005885 136 TASIKMALAYA JL. IR. H JUANDA ( BY PASS DEKAT SAMSAT KOTA TASIKMALAYA) 082112005892 137 SINGAPARNA Jl. Raya Timur (Borolong), Singaparna 081284845842 138 GARUT 1 JL. OTISTA NO. 99 TAROGONG - GARUT 082112005893 139 GARUT 2 JL. RAYA BAYONG BONG 0812 8484 5917 140 CIAMIS JL. RUMAH SAKIT UMUM CIAMIS NO. 11 CIAMIS 082112005894 141 BANJAR JL. KAPTEN JAMHUR NO.34 (SAMING DINKES) BANJAR 082112005895 142 CIREBON JL. BRIGJEN DARSONO NO. 95 CIREBON (BY PASS CIREBON ) 082112005896 143 PALIMANAN PALIMANAN /JL BYPASS PEGAGAN NO. 10 A PALIMANAN - CIREBON 081293979940 144 INDRAMAYU JL. KEMBAR BARAT - KEPANDAIAN NO. 305 INDRAMAYU (DEPAN MM. MOL TOSERBA) 0812 8484 5843 145 SUMEDANG JL. PRABU GAJAH AGUNG NO. 12A SUMEDANG (BYPASS PEREMPATAN BOJONG-CIAKAR) 082112005898 146 MAJALENGKA JL.CIBOLERANG NO 02 JATIWANGI MAJALENGKA 082112005901 147 KUNINGAN JL. RAYA PADAMENAK NO. 9-A JALAKSANA - KUNINGAN (SAMPING INDOMART SADAMANTRA) 0812 8484 5861 148 TEGAL JL. MARTOLOYO NO 17 TEGAL (DEPAN GERBANG SUPM)PERINTIS KEMERDEKAAN NO 53 082112005903 149 PEKALONGAN JL. URIP SOEMOHARJO NO. 155 PEKALONGAN 082112005904 150 PURWOKERTO JL. RAYA SIDABOWA KEC. PATIK RAJA (SAMPING LAPANGAN SIDABOWA) PURWOKERTO 082112005905 151 PURBALINGGA JL. S. PARMAN DEPAN KANTOR KELURAHAN KEDUNG MENJANGAN - PURBALINGGA 0812 8484 5864 152 AJIBARANG DEPAN PASAR / TERMINAL WANGON - AJIBARANG 0812 8484 5867 153 CILACAP JL. PERINTIS KEMERDEKAAN NO. 82 C RT.01 / 04 CILACAP 0812 8484 5872 154 KEBUMEN JL. RAYA KEBUMEN-KUTOARJO NO. 12 (KIOS TERMINAL BUS KEBUMEN) JA-TENG 082112005916 155 WONOSOBO JL. A. YANI KOMPLEK SPBU KIOS A 14 SAPEN-WONOSOBO 0821 1200 5915 156 SEMARANG JL. SUPRIADI NO. 35A KEL. KALISARI KEC. PEDURUNGAN 082112005919/081293979921/024-6711723 157 REMBANG JL. GEGUNUNG WETAN (PASAR PUTUNGAN ARAH BARAT SAMPING ALFAMART)KOTA REMBANG KAB REMBANG 0821 1200 5937 158 SALATIGA JL. SUKARNO HATTA NO. 130 SALATIGA 082112005923 159 SOLO JL. AHMAD YANI NO. 161 KARTASURA - SOLO 082112005926 160 SRAGEN JL. RAYA SRAGEN - SOLO KM-5 BUNGKRU - SERAGEN 082112005929 161 WONOGIRI JL. A. YANI NO. 106 GIRI PURWO - WONOGIRI (DEPAN ALFAMART KERDU KETIK) 082112005932 162 KLATEN JL. MAYOR SUNARYO NO.41 JONGGRANGAN BARU, KLATEN UTARA (BLAKANG TERMINAL LAMA KLATEN 082112005928 163 KARANGANYAR KIOS PASAR CIBETIL C7 JL. RAYA SOLO-TAWANGMANGU KM-6 PALUR - KARANGANYAR 082112005930 164 KUDUS JL . KUDUS PATI KM-04 DEPAN PABRIK GUDANG JAMBUBOL DESA NEMBAL- PATI 082112005933 165 PATI JL. KEMBANG JOYO KOMPLEK PASAR YA'IK PATI 0813 1640 0154 166 YOGYAKARTA JL. LINGKAR SELATAN RT 03 RW16 GAMPING SLEMAN - AMBAR KETAWANG - JOGJAKARTA 082112005941 167 MAGELANG RUKO MUTIARA NO. 11 JL. SARWO EDHI WIBOWO, SEKARAN BANYUROJO MARTOYUDAN-MAGELANG 082112005950 168 PURWOREJO JL. AHMAD DAHLAN NO. 166 DPN TOKO BESI YASA- PURWOREJO 082112005917 169 MUNTILAN JL. PEMUDA NO. 97 MUNTILAN ( DEPAN PASAR JAMBU ) 082112005951 170 TEMANGGUNG KIOS EKO A-9 TERMINAL TEMANGGUNG MADURESO 082112005952 171 MADIUN JL. RA. KARTINI ( TIMUR PENGADILAN NEGRI ) MADIUN 082112005953 172 CARUBAN JL. BOROBUDUR NO. 45 RT 19, RW. 06 PANDEAN MEJAYAN, CARUBAN - MADIUN 0812 8484 5905 173 NGAWI jL. S. Parman 20 Ngawi 0813 1640 0153 174 PONOROGO JL. PAHLAWAN KOMPLEK PERTOKOAN PASAR SEPEDA NO.18 PONOROGO 082112005957 175 MAOSPATI KOMPLEK PONDOK TEMBORO, (DEPAN PASAR TEMBORO - MAOSPATI 0812 8484 5896 176 MAGETAN JL. BALI NO. 5 MAGETAN 0812 8484 5904 177 BOJONEGORO JL. A. YANI JAMBEAN NO.14 B BOJONEGORO 0852 3019 4123 KIS 178 JOMBANG JL. BRAWIJAYA 16, PETERONGAN - JOMBANG 082112005962 179 SURABAYA JL. GENJERAN 464 SURABAYA 082112005964 180 SIDOARJO RUKO GRAHA NIAGA BLOK B-11 JL.JENGGOLO - SIDOARJO BUDURAN SDA (UTARA SMA1 SIDOARJO) 082112005965 181 GRESIK JL.MEYJEN SUNGKONO TR 04/02 DSN SUMBER DS.KEMBANGAN KEBUNMAS - GRESIK 082112005966 182 TUBAN JL. RAYA SEMARANG NO. 708, SUGIH WARAH NDASIN ( DEPAN SPBU ) 082112005971 183 MALANG JL. ABDUL RAHMAN SALEH NO. 15, PAKIS - MALANG 082112005972 184 BATU JL.AGUS SALIM NO. 4 BATU MALANG 082112005974 185 BANYUWANGI JL.KEPITING NO 46 KEL SOGO BANYUWANGI 082112005979 186 GENTENG - BANYUWANGI JL. KH. WAHID HASYIM, (DEPAN MAN GENTENG) GENTENG NO.25 - BANYUWANGI 082112005980 187 JEMBER JL SENTOT PRAWIRODIRJO NO 37 TALANGSARI JEMBER 082112005981 188 KEDIRI JL. JOYOBOYO NO. 14 TEPUS - KEDIRI 082112005984 189 TULUNG AGUNG JL. SUKARNO HATTA BARAT, LUMBU PETENG - TULUNG AGUNG 082112005986 190 BLITAR JL.KALIMANTAN NO.131 KOTA BLITAR, JL. STASIUN WRINGI 082112005990 191 PROBOLINGGO JL. RAYA SUKARNO HATTA NO. 65 PROBOLINGGO ( DEPAN GIANT ) 082112005992 192 DENPASAR JL. HOS COKROAMINOTO NO. 139 UBUNG - DENPASAR 082112005998 193 GIANYAR JL. SUKOWATI DEKET PASAR SUKOWATI 081293979950 194 TABANAN JL. PULAU BATAM NO 26 081293979953 195 MATARAM JL. BUNG KARNO (DEPAN PASAR PAGUTAN, DISAMPING POLSEK PAGUTAN) MATARAM 082112006012/0370-640 100 196 MAKASSAR JL. PONGTIKU NO. 170 MAKASAR 082112006019 197 PARE - PARE JL. PINISI NO. 59 KEC. BACUKIKI BARAT KEL. CAPPA GALUNG 0812 9860 9715 198 PALOPO JL. KELAPA NO. 13 SULAWESI 082112006020 199 BONE JL. JENDRAL SUDIRMAN NO. 48 SULAWESI 082112006022 200 GORONTALO JL. ANDALAS NO. 148 ( SAMPING GD. KANTOR GORONTALO POS KOTA ) 081316400173/0812 8711 6187 201 BANJARMASIN Jl. A. Yani KM 5,5 Pertokoan Stadion Lambunga Mangkurat No. 19-20 (0511)3268448 081283628711 081287116211 202 BANTAR GEBANG Jl. Narogong KM.15, RT.03/RW.07, Banta Gebang, Bekasi 081287029324 203 LIPPO CIKARANG Jl. Industri Tegal Gede, Samping POM Bensin, Cikarang 081287029352 204 PALANGKARAYA JL. RTA MILONO KM 3,5 NO. 142 PALANGKARAYA 085252497547 205 BALIKPAPAN JL SUKARNO HATTA KM 2 NO. 30 RT 10 BALIKPAPAN 081316400177 206 SAMARINDA JL. GATOT SUBROTO I BANDARA TEMINDUNG SAMARINDA 081283628713 207 BANJARMASIN 2 Jl. Kacapiring 1 / 8 (Depan Mesjid Al-Jihad) Banjarmasin (0511) 3351785 081283628711 081287116211 208 SAMPIT Jl. S. Parman No. 17 Mentawa Baru hulu. Sampit 081283628715 209 BONTANG Jl. Imam Bonjol No. 10 RT 13 Kelurahan Gunung Elai Bontang Utara 081287115884 210 SANGATA 211 MARTAPURA Jl. Lintas Sumatera Kota Baru Martapura Kabupaten OKU TIMUR 0813-73382188 212 JAKARTA - PRAMUKA II JL. RAYA PRAMUKA 2D, SAMPING FLYOVER 0813 8347 3472, 0812 9397 9952 213 PANGKAL PINANG Jl. Mentok No.53 RT.06 RW.02 Pangkal Pinang 081279967503 / 082179787749 214 BANDAR LAMPUNG Jln.Soekarno Hatta No.2 Baypass (lampu merah untung siropati) Bandar Lampung 0721-8013339 . Fax 0721-8013338 215 LUBUK BASUNG JL. DIPENOGORO SURABAYO BALAI SALASA NO. 48 LUBUK BASUNG KAB. AGAM BARAT, SUM-BAR ,08211200578 216 KALIANDA Jln. Lintas Sumatera No 38/39 Sidomulyo Lampung Selatan ( RM. Srikandi ) 0822-8207-6937 217 METRO Jln soekarno Hatta no 20 ganjar Agung Metro Barat, Metro 0813-6993-6280 218 TULANG BAWANG UNIT II Jln. Melati GG .masjid nurul hidayah no 5 ( depan pasar unit II ) 085279412411 219 PRiNGSEWU Jln. A. Yani no 165 Prengsewu ( jalan Protocol ) 081278384448 220 BANDAR JAYA Jln. Imam Bonjol Yukum Jaya Bandar Jaya Belakang Alfamart/Rabbani 0812-7900-2911 221 ICE BATU JAYA TANGERANG JL. GARUDA RT 06/06 KEL. BATU JAYA TANGGERANG (RAWA BOKOR) 081293979954/082311859528 222 KAYU AGUNG Jl. M. Uzer Lr. Barokah Belakang Kantor Bupati OKI Samping Mantan Lurah Sani RT.06 Kel. Tanjung ranting Kec. Kayu Agung 0812-87029349/0823-73908209 223 SEKAYU Jl.Lingkar Randik Ruko Jonathan No.1 ( Arah Terminal Randik ) 0812-78047380 224 SURABAYA JL. DEMAK NO. 351 SURABAYA (DIVISI LAUT) 0812 9397 9874 225 AGEN LOTIM MATARAM JL. PENDIDIKAN NO. 21 MASBAGIK 0812 3766 4999/0812 8711 5846 226 SELAT PANJANG JL. TENGKU UMAR NO. 83 (DEKAT RM H. TATAH) 081287029359 227 TANJUNG BALAI KARIMUN BARAN II MERAU, JL. A YANI NO.7 TANJUNG BALAI KARIMUN 085264546000 228 TANJUNG PINANG JL. PELANTAR II UNJUNG NO.83 LT. 2 TANJUNG PINANG 085265895466 229 TALUK KUANTAN JL. JEND. SUDIRMAN KEC. KUATAN TENGAH KAB. KUANTING (DISAMPING KANTOR KORAMIL) 0821 1200 5795 230 UJUNG TANJUNG JL. LINTAS UJUNG TANJUNG JALAN LINTAS RIAU SUMATRA 0813 1640 0148 0813 1640 0148 0813 1640 0148 231 MANNA BENGKULU JL. LINTAS BENGKULU - MANNA (BELUM DAPATA LOKASI) 0813 7368 2804 232 MUKO - MUKO BENGKULU JL. LINTAS BENGKULU - MUKOMUKO, SUMBAR 0853 6846 1399 233 GUNUNG PUTRI JL. MERCEDES BENS, CICADAS - GUNUNG PUTRI, BOGOR 0813 1640 0136 234 PARUNG JL. LEBAK WANGI DESA PEMAGAR SARI KEC. PARUNG KAB. BOGOR 0812 8702 9323 235 PRIUK JAYA - TANGERANG JL. MOCH. TOHA NO. 165-A KM. 4 PRIUK JAYA - TANGERANG 0813 1742 8863 236 PAMANUKAN JL RAYA RANCASARI - PAMANUKAN (DEPAN PLN PAMANUKAN SAMPING AYU SALON) 0812 8484 5834 237 JAKARTA CELILITAN JL. LETJEN SUTOYO NO 33 CAWANG JAKARTA TIMUR 082122549214 238 JAKARTA PERUMPUNG BAY PASS PERUMPUNG KEL RAWA BUNGA KEC JATI NEGARA 081317247780 239 PENELEH JL MAKAM PENELEH NO 69 SURABAYA 031 5318449/085102696724 240 PONTIANAK Jl. H.R. A Rahman No. 165 Kel. Sungai Jawi dalam Pontinak Barat depan Gudang Semen Holcim 082299883147 241 MEUREDU PIDIE Jl. Medan-Banda Aceh Pidie Jaya 082274782133 242 IDIE ACEH Jl. Medan-Banda Aceh GP SNB Bace 082367276165/085270995390 243 RUPIT (SAMPING RUMAH MAKAN TELAGO) JL LINTAS SUMATRA, DS. LAWANG AGUNG KP,7 KEC, RUPIT KAB,MURA TARA DAERAH KABUPATEN MURA TARA 0852 28522214 244 MANADO JL YOS SUDARSONO 49 PAAL 2 MANADO 081287115908 245 LAUT JAKARTA JL Tanah Merdeka No 165. (depan kampus UHMKA) 081284846028 246 PASAR MINGGU JL. RAYA PASAR MINGGU 0821 1343 6133 247 CIAWI - BOGOR JL. MAYJEN HE SUKMA NO.17 RT. 001/002 KEL. CIAWI KEL CIAWI KAB. BOGOR 0821 1343 6353 248 MAMUJU JL. CIK DITIRO NO. 165 A MAMUJU - SULAWESI BARAT 082299883179/081356700330 249 PALU JL. MUNIF RAHMAN II NO. 165 A, PALU 0812 8362 8706/0812 8711 6185 250 TANGERANG Priuk Jaya, Jl. Moch. Toha KM 4 Priuk Jaya, No. 165, Tangerang 081317428863/085219211170 251 CIMANGGIS-DEPOK JL RAYA BOGOR KM 33 NO 38 RT 001/RW002 CIMAGIS-DEPOK 081317427808 252 PASAR BARU JAKARTA JL TAMAN SARI RAYA DEPAN ASEM REGES JAKPUS 081393979925 253 LAUT SURABAYA JL DEPAK NO 351 SURABAYA 085259411000 254 PALI (PENDOPO-SUMSEL) JL MERDEKA RW 04 RT 13 NO 126 KEL. TALANG UBI TIMUR KEC. TALANG UBI (PENDOPO) KAB PALI-SUMSEL 085383026416/085280888506 255 TAKENGON JL LEBE KADER KP.MONGAL TAKENGON ACEH TENGAH 082167766941 , 085277681555 256 BATU LICIN JL. PERINTIS NO. 5 RT 10 SIMPANG EMPAT. BATU LICIN 085386699300 257 SINGKAWANG JL. ASIA NO 01 082153980242 258 PASANGKAYU/MAMUJU Jl. Ir. Soekarno, No. 165 (Samping BNI) Pasangkayu - Kab. Mamuju Utara 081243431543 http://indahlogistic.com/id/?page=cabang Diposting oleh Yang Mau Cari Alat Pijat Kursi Pijat Produk Terapi Kesehatan Hubungi 081380783912 di 01.56 Reaksi: 2 komentar: Link ke posting ini Kirimkan Ini lewat Email BlogThis! Berbagi ke Twitter Berbagi ke Facebook Bagikan ke Pinterest Label: blueidea, magic massager 8in1 Yang Mau Cari Alat Pijat Kursi Pijat Produk Terapi Kesehatan Hubungi 081380783912 081380783912 - 02194120180 menjual berbagai macam alat terapi listrik, alat pijat,importir AKUPUNTUR PROTECTION INSTRUMENT MURAH SUNMAS FOOT MASSAGER 5JT GMR 0010 Kesehatan & Pengobatan, Online Service Portal di Indonesia, Menawarkan Studi Kesehatan, Nutrisi & Suplemen, Terapi Kesehatan Lain, Pengobatan Gratis & Pengobatan Murah, Produk Kesehatan & Obat Kesehatan, Perawatan Kesehatan, Aromaterapi & Aroma Terapi, Asuransi Kesehatan, Jasa Pijat, Pengobatan Cina, Pameran Kesehatan & Seminar Kesehatan, Operasi Plastik, Spa Massage, Rehabilitasi, Chiropractic, Pemeriksaan Kesehatan, Hidroterapi Colon, Lembaga Kesehatan & Lembaga Pengobatan serta daftar service lainnya http://lesbiansky.blogspot.co.id/2016/